Inhalacja wdychać nosem czy ustami?

Inhalacja jest skuteczną metodą leczenia objawów ze strony dróg oddechowych, ale efektywność terapii zależy od prawidłowej techniki – przede wszystkim od tego, czy wdychać nosem czy ustami. Sposób oddychania podczas inhalacji determinuje, jak głęboko lek dotrze w układzie oddechowym i na jakim obszarze zadziała[2][3][4]. Poniżej przedstawiamy, kiedy i dlaczego należy stosować odpowiedni sposób oddychania podczas tego zabiegu.

Inhalacja – na czym polega i w jakim celu się ją wykonuje?

Inhalacja polega na wdychaniu leków lub aerozolu, który bezpośrednio działa na błony śluzowe dróg oddechowych, obejmując zatoki, jamę nosową, gardło lub płuca. Celem zabiegu jest szybkie dostarczenie substancji czynnej dokładnie tam, gdzie występuje stan zapalny lub inne dolegliwości – w przeciwieństwie do leków podawanych doustnie, nie obciąża ona przewodu pokarmowego i pozwala na precyzyjniejsze działanie[2][3][4].

Technika inhalacji dostosowywana jest do obszaru, który wymaga terapii. Od tego zależy, czy wdech przeprowadzamy przez nos czy usta i czy korzystamy z maseczki lub ustnika[2][3][4].

Kiedy wdychać nosem podczas inhalacji?

Najważniejszą wskazówką dotyczącą inhalacji jest to, że oddychanie nosem zaleca się wtedy, gdy leczone są górne drogi oddechowe – nos, zatoki, gardło[2][3][4]. Wdech przez nos umożliwia najlepsze rozprowadzenie leku w tych obszarach, a dodatkowo powietrze jest nawilżane i oczyszczane przez błony śluzowe jamy nosowej[2][3].

Oddychanie nosem podczas inhalacji zapobiega także zatrzymaniu większych cząsteczek aerozolu w nosogardzieli, co zwiększa efektywność zabiegu na zatoki i górne drogi oddechowe. Stosuje się to zwłaszcza w przypadku zatkanego nosa, kataru, zapalenia zatok oraz objawów takich jak ból między brwiami czy uczucie rozpierania w okolicy czoła[4].

W życiu codziennym, a także przy ćwiczeniach oddechowych – poza zabiegiem – oddychanie nosem jest zdrowsze, gdyż zapewnia większy dopływ tlenu do komórek organizmu oraz aktywizuje przeponę[1].

Kiedy wdychać ustami podczas inhalacji?

Jeśli celem terapii są dolne drogi oddechowe – oskrzela lub płuca – wdech powinien być wykonywany przez usta. Taka technika umożliwia głębsze i szybsze dostarczenie aktywnej substancji dokładnie w te partie układu oddechowego, gdzie toczy się proces zapalny[2][3].

Oddychanie ustami jest nieodzowne przy stosowaniu niektórych leków, takich jak glikokortykosteroidy – w tym przypadku do inhalacji wykorzystuje się specjalny ustnik. Ustnik ogranicza straty leku, które przy używaniu maseczki mogą sięgać nawet kilkudziesięciu procent, oraz minimalizuje podrażnienia skóry twarzy czy oczu[3].

Tylko właściwa technika oddychania ustami pozwala na efektywne dotarcie leku do oskrzeli oraz płuc, co jest kluczowe m.in. przy astmie czy przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc[2][3].

Technika oddychania podczas inhalacji – kluczowe zasady

Bez względu na wybrany sposób oddychania, wdech powinien być głęboki, powolny i spokojny. Często zaleca się krótko wstrzymać oddech po wdechu, aby aerozol lepiej osiadł na błonach śluzowych oraz w tkankach docelowych[2][3]. Aby poprawić skuteczność inhalacji, ważne jest również, by podczas zabiegu zachować wyprostowaną postawę ciała.

Podczas stosowania ustnika, usta powinny szczelnie go obejmować, natomiast przy maseczce należy zadbać o jej szczelne przyleganie do twarzy – nieprawidłowe użycie sprzętu ogranicza efektywność zabiegu i może prowadzić do strat leku[3].

Wydech zwykle wykonuje się przez nos lub usta, w zależności od zaleceń lekarza i rodzaju leczonej części dróg oddechowych. Kluczowe jest ścisłe respektowanie wskazówek producenta inhalatora oraz zaleceń specjalisty[2][3].

Podsumowanie – nos czy usta podczas inhalacji?

Wybór między oddychaniem nosem a ustami przy inhalacji zależy wyłącznie od celu terapeutycznego. Jeśli zaadresowany ma być problem górnych dróg oddechowych – wdech wykonuje się nosem. W przypadku konieczności dotarcia leku głęboko do płuc i oskrzeli – zaleca się wdech ustami. Odpowiedni sposób oddychania, właściwy sprzęt (maseczka dla górnych, ustnik dla dolnych dróg oddechowych) oraz technika (powolne, głębokie wdechy) decydują o skuteczności leczenia[2][3][4].

Błędny wybór sposobu oddychania lub niewłaściwe korzystanie z inhalatora, maseczki lub ustnika obniża efektywność zabiegu i może zwiększać ilość leku, który nie dotrze do miejsca działania, a także nasilać skutki uboczne. Dlatego prawidłowa technika inhalacji ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i skuteczności terapii.

Źródła:

• [1] https://sofizjo.pl/oddychac-nosem-czy-ustami-podczas-cwiczen-oddechowych/
• [2] https://haxe.pl/blogs/blog-haxe/oddychanie-podczas-inhalacji-nosem-czy-ustami
• [3] https://zdrowedziecko.com/jak-oddychac-przy-inhalacji-nosem-czy-ustami/
• [4] https://mml.com.pl/inhalacja-na-zatoki/
• [5] https://gemini.pl/poradnik/artykul/rodzaje-inhalatorow-sprawdz-czym-sie-roznia/